Cuide da voz durante a Copa do Mundo!

Faltam poucos minutos para a partida mais esperada da Copa do Mundo: Brasil X Holanda! Um jogaço que promete muito nervosismo, principalmente, de nós torcedores. Sempre nestes momentos de tensão, uma coisa é certa: vamos roer as unhas, gritar e, se a seleção ganhar, pular e gritar novamente. Deu para entender quem sai prejudicada? Isso mesmo, a voz. E para aliviar as cordas vocais é bom seguir estas dicas preciosas para mantê-la saudável, antes, durante e depois do jogo!

• Beber bastante água: a hidratação ajuda a manter lubrificadas as cordas vocais, que podem sofrer alterações quando se fala muito alto ou se grita;
• Evitar, claro, gritar muito alto e falar idem. Nós mulheres sabemos como é difícil, mas tente gritar somente na hora do gol;
• Respirar de forma correta: Inspire antes de começar a falar e aproveite as pausas para nova inspiração.

 Foto: Getty Image

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